NOME: SANCHIN (três batalhas)
MOVIMENTOS: 36 (kyodos)
TEMPO: 01min 10s
EXECUÇÃO
BUNKAI
EMBUSEN
INFORMAÇÕES:
Data de criação: 1883
Local de origem: Ryukyu
Estilo Original: Naha-te
Estilos Praticantes: Goju-ryu
Ryuei-Ryu
Uechi-Ryu
Isshin-Ryu
Sanchin (em japonês: 三戦)
é um kata tradicional do karatê, bastante
vetusto na ilha de Okinawa e comum a vários estilos de karatê oriundos daquela
região. Sua origem, contudo, pode ser buscada nas artes marciais internas do
Sul da China, nomeadamente da região de Fukien. Trata-se de um Kata poderoso,
que trabalha toda a musculatura corporal, devido à base homônima, sanchin
dashi.
A
principal diferença entre a forma moderna e as chinesas é que é executado com
respiração sonora (ibuki). Propicia-se à execução de testes de quebramento ao
invés, em que é o corpo o receptor da pancada, normalmente com ripas de madeira
de pinho quadradas ou redondas de várias espessuras, provocando a ruptura
destas. É um Kata típico do estilo goju-ryu, mas comum a todos os estilos duros
e antigos de naha-te da ilha de Okinawa, como o uechi-ryu, o shorin-ryu ou o
shorei-ryu. Recentemente, dada a importância deste Kata nos benefícios para a
saúde humana, uma vez que é executado de princípio ao fim com contracção
muscular de todo o corpo, provocando assim o aumento da irrigação sanguínea em
todos os vasos e artérias, tem vindo a ser adoptado por outros estilos de
karatê.
História
O kata, segundo maioria de opiniões, teve sua
gênese ao sul da China, o que eventualmente se atesta por que algumas versões
de kata ainda são encontradas lá e, bem assim, em Formosa. Ademais, como sucede
com a maioria das histórias relacionadas às artes marciais tradicionais
«koryu», entre elas o karatê, há parcos registros escritos, no entanto, o kata
Sanchin é mencionado no Bubishi, indicando que existe há pelo menos 150 ou
duzentos anos.
Ainda em China, muitos estilos sulistas adotaram
variantes do kata como sua base, pero é com o estilo da Garça Branca, ou
Hakutsuru (em japonês: 白鶴), que ocorre a maior associação. Sua finalidade
dentro dos referidos estilos era conformar no lutador um princípio harmônico de
energia de base, velocidade, força, o qual serviria de espeque a todo o
desenvolvimento da arte marcial. Ao contrário das versões hodiernas das escolas
karatê, o Sanchin era executado velozmente, com alto graus de penetração e num
ritmo único e célere de respiração.
Em
verdade, não se sabe precisamente quem foi o primeiro a treinar e/ou ensinar o
kata em Okinawa. Sabe-se, contudo, que o mestre Higaonna já praticava uma
variante, antes de empreender viagem até a China. A forma era entonces
executada com as mãos abertas e a respiração era natural e fluída. Por fim, o
mestre aplicou a mudança de punhos abertos para cerrados. E o mestre Miyagi
inclui na execução do kata a respiração sonora.[3]
Falar
da evolução do Karate e não falar do estilo Shorin Ryu é a mesma coisa que não
falar da verdadeira história do Karate. A criação do Karate se confunde com o
Estilo Shorin Ryu criado por Matsumara e melhor organizado por Choshin Chibana.
É importante que aqui se faça essa ressalva. Logo essa árvore genealógica
abaixo não estará correta se nela não constar as escolas Naha-Te, Shuri-Te e
Tomari-te, que foram unidas por Matsumara e criado o estilo Shorin.
Genealogia
Variantes
O kata desde sua importação
sofreu muitas mudanças, tudo variando conforme a filosofia e entendimento de
uma escola ou de um mestre. Nesta cércea foi que o kata que o mestre Kanryo
Higaonna levou até Okinawa após a sua estadia em Fuchou.
Goju-ryu
Algum tempo depois da morte de
Sensei Higaonna, um de seus mais proficientes alunos, Chojun Miyagi procedeu a
revisão e reforma de modo bastante significativo, no firo de adaptar ao intento
de seu estilo em que se faz um balanço entre os aspectos rijo e suave da arte. Foi assim que a forma ensina pelo velho mestre, que era rápido e explosivo e
tinha giros de 180°, passou para uma versão mais lenta, com a tensão total do
corpo e respiração profunda abdominal forte. O embusen também foi simplificado.
Sendo praticado de forma muito
lenta (ainda mais se comparada às aplicações), surgiram dúvidas se o mestre
Miyagi tinha a intenção de construir o kata como forma de criar tão-somente um
exercício físico, uma forma de condicionamento. Assim o sensei retrucava,
dizendo ser um sistema de combate poderoso e fonte de grande miríade de
aplicações em kumite. Tanto é que, por exemplo, a introdução de sua base típica
(e homônima) com posicionamento das pernas com as coxas rentes e fechamento da
pélvis para cima, proporciona proteção para muitos dos órgãos mais vulneráveis
áreas vitais.
Uechi-ryu
A variante do estilo uechi-ryu
é ligeiramente mais fluída e mais próxima da forma original de Okinawa, e
representa um dos pilares da linhagem.
Sanchin shime
Sanchin shime (三戦 締め?) é a
prática de se testar postura, resistência e também a concentração dum karateca.
Enquanto se executa o kata, são desferidos golpes contra certas partes do corpo
do praticante ao fim de cada kyodo, ou seja, na base o lutador desfere um soco
e exatamente no fim desse movimento é feita a verificação, quando o praticante
estará em sua maior tensão. Todavia, o grau de tensão aplicada nos golpes
contra o karateca vai-se modificando conforme as habilidades dele, sob pena de
se tornar ineficaz ou até prejudicar o aperfeiçoamento.
No
estilo goju-ryu usam-se os seguintes testes:
- Palmadas de fracas a fortes sobre os ombros. Isto verifica se os ombros estão naturais ou ainda tensos.
- Pancadas de fracas a fortes contra as costas. Isto verifica se tal musculatura está firme. A leve retenção dos cotovelos também checam se o lutador permanece na postura correta e empregando toda a energia nos socos e pancadas desferidas.
- Verificação das pernas. De trás, dando palmadas nas laterais dos joelhos, para assegurar se a base está solida.
- Pressão dos dedos atrás da nuca. Tem o escopo de promover o acerto da postura.
- Verificação da tensão de pélvis e virilha. Por trás ou pela frente, com uma pancada ascendente. Se o karateca estiver na base correta, conseguirá bloquear o golpe entre as pernas.
- Verificação da respiração. Com golpes de fracos a fortes no estômago, isto checa se o ibuki está correto.
- Verificação da concentração do lutador. Com o examinador (isto é, quem executa o shime) desferindo ataques sem uma padrão definido, totalmente aleatório, consegue-se testar se o karateca consegue antecipar os golpes contra si, se ele está focado na forma de per se e não nos ataques.
- Verificação de postura. Isto é feito segurando-se os pulsos do lutador, que deverá estar com as mãos abertas, e guiando os golpes enquanto se opõe resistência.
No estilo Uechi-ryu, o karateca
para um movimento numa sequência de testes efetuados logo após. Também se faz o
teste por meio de golpes circulares diretamente nos membros superiores e
inferiores. Nas outras escolas tradicionais, a aplicação de sanchin shime varia
bastante, todavia não se submetem as mulheres ao shime com golpes diretos,
principalmente por motivos de a anatomia pélvica não favorecer.
Referências
Kris Wilder (14.set.2011). «The Way Of Sanchin Kata» (PDF) (em inglês). http://ymaa.com/. Arquivado
desde o original|arquivourl= requer |url= (Ajuda) em 4.abr.2007.
«Sanchin
Kata by Sensei Donnelly» (em
inglês). YMAA Publication Center. Consultado em
20.set.2010.
«SANCHIN
Kata in KENPO KARATE - la Raiden Dojo Bucuresti» (em romeno). Consultado em 24 de Fevereiro de 2011.
«Karate
- Kata» (em inglês). Consultado em 20 de Setembro de 2010.
«Sanchin
shime « Okinawa Goju Ryu UK» (em inglês). Consultado em 24 de Fevereiro de
2011.
Van Wyk, Karen (2009). Sanchin (em inglês) Create Space [S.l.] p. 215. ISBN
1441463534.
Fontes:
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